Криотерапия в домашних условиях



В последнее время в салонах красоты все популярнее становится процедура, получившая название криотерапия. В переводе на русский язык процедуру можно назвать «лечение холодом».

Оглавление:

Человек помещается в специальную крио-сауну, где подвергается воздействию низкой температуры.

Если у вас нет возможности посетить бьюти-салон для получения такой услуги, вы можете попробовать заменить ее домашней криотерапией с использованием кубиков льда. Как это можно сделать, мы и поговорим в статье.

Чем полезна криотерапия?

Резкое воздействие низкой температуры вызывает мгновенную реакцию организма. Усиливается кровоток, включаются защитные механизмы, активируя возможности оздоровления.



Низкие температуры воздействуют омолаживающе на кожные покровы, разглаживая небольшие морщинки и неровности за счет усиления микроциркуляции в подкожных сосудах.

Однако, если у вас есть предрасположенность к гипертензии или есть другие заболевания сердечно-сосудистой системы, посещение криокамеры вам противопоказано. Поэтому, прежде чем отправляться в салон красоты для лечебной заморозки, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

А возможна ли криотерапия дома?

Для вас отличная новость! Вы вполне можете самостоятельно проводить сеансы воздействия отрицательных температур прямо у себя дома.

Ледяными кубиками можно выполнять массаж лица, превосходно стимулирующий движение крови в капиллярах, выводя скапливающиеся в подкожных слоях шлаки и токсины.



Как приготовить кубики льда для протирания лица?

Для заготовки кубиков понадобится специальная форма, имеющая ячейки небольшого размера, куда и заливают замораживаемую жидкость.

Для замораживания рекомендуется использовать не просто воду, а составы на основе лечебных трав. При этом полезный эффект усиливается — к воздействию холода добавляется снабжение верхних слоев кожи полезными веществами, содержащихся в травах.

Для сухой кожи склонной к раздражению и покраснениям лучше всего приготовить лед из настоя подорожника с небольшим добавлением мяты. Также для чувствительной кожи можно изготовить кубики содержащие сок алоэ.

Как делать массаж лица кубиками льда?



После того, как кубики подготовлены, можно приступать к выполнению массажа.

Как видите, криотерапия с использованием кусочков льда в домашних условиях тоже может быть очень полезна. Процедура эта не требует каких-то особенных навыков, но для заметного эффекта желательна определенная регулярность.

Главные правила питания, массажа и очистки для красивого цвета лица!

Добавьте ваш комментарий

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:

Источник: http://site-dlya-zhenschin.ru/sovety-kosmetologa/uhod-za-licom/724-krioterapiya-v-domashnikh-usloviyakh.html



Омолаживающая криотерапия с помощью кубиков льда в домашних условиях

О такой омолаживающей процедуре, как криотерапия, знают многие. Однако подобная методика доступна и в домашних условиях: кубики льда для лица обладают тем же эффектом — они запускают процесс самообновления клеток, тем самым замедляя их старение. Результат превосходит обычно все ожидания: лифтинг увядающей, потерявшей эластичность кожи, разглаживание морщин, улучшение цвета лица, достаточное увлажнение. Всё это доступно тем, кто знает, насколько полезен лёд из обычного морозильника, какими необыкновенными косметическими свойствами он обладает и как правильно его применять. В чистом виде или вкупе со многими другими компонентами — в любом случае лёд остаётся одним из самых действенных омолаживающих средств в домашних условиях.

Секреты преображения кожи

Тем, кто регулярно использует ледяные кубики для лица, знакомо ощущение лёгкого холодка и покалываний на коже. Несмотря на это, в результате ежедневных протираний происходит глубокое воздействие на клеточные процессы, от которых зависит здоровье и внешний вид кожи:

  • сосуды, лежащие на поверхности кожи, сужаются на короткий промежуток времени;
  • сосуды, расположенные глубже, наоборот — расширяются;
  • в результате этого приток крови к коже усиливается;
  • поверхностные сосуды из-за этого расширяются, питательные вещества и кислород приливают к клеткам — и кожа просто расцветает;
  • усиление кровотока запускает клеточные процессы обновления и самовосстановления;
  • итог — замедляется старение, морщинки разглаживаются, желтизна сменяется здоровым румянцем.

Редкие домашние маски, приготовленные из подручных средств, обладают таким эффектом, как протирание лица льдом — кубиками, в которых можно заморозить самые разные компоненты и тем самым усилить их действие. Однако стоит учитывать, что при такой процедуре затрагиваются глубинные процессы на клеточном уровне, да и не каждая кожа выдержит испытание низкой температурой. Поэтому так важно придерживаться показаний и противопоказаний, чтобы потом не каяться в собственном эксперименте.

Домашняя криотерапия: показания и противопоказания

Лёд воздействует на кожу целенаправленно, поэтому протирать лицо кубиками льда рекомендуется при:

  • увядшей, морщинистой коже (омоложение);
  • появлении второго подбородка и брылей (лифтинг-эффект);
  • жирной, покрытой сальной плёнкой коже (подсушивание);
  • постоянных атаках на кожу извне (защита и тонизирование);
  • возрастной сухости и сезонных шелушениях (увлажнение).

Как видно из показаний, такой криомассаж лица в домашних условиях ничем не уступает салонным процедурам. Преимущество и в том, что противопоказаний для него гораздо меньше того списка, который предоставляют для подобной процедуры в косметологическом кабинете. Не рекомендуется пользоваться таким кардинальным методом омоложения, если имеют место следующие состояния:


  • чувствительная, нежная, слишком тонкая, обветренная и обмороженная кожа;
  • купероз;
  • мозговой инсульт;
  • проблемы с кровеносной системой и сосудами;
  • гнойничковые заболевания кожи;
  • при запущенных воспалительных реакциях на коже (большое количество гнойничковых прыщей и угрей);
  • индивидуальная непереносимость холода;
  • в период обострения инфекционных заболеваний, особенно если наблюдается высокая температура.

Поэтому и говорят, что лёд для лица — польза и вред одновременно в рамках одной процедуры. Если правильно проводить данную процедуру дома, она обернётся прекрасными результатами, которые будут заметны невооружённым глазом. Если игнорировать советы, рекомендации и противопоказания, эффективность подобной криотерапии никто гарантировать не будет.

О правилах приготовления ледяных кубиков

Для проведения домашней процедуры криотерапии нужно знать, как правильно протирать лицо льдом, чтобы избежать всевозможных побочных эффектов. Низкая температура может навредить клеткам и сосудам, а это повлечёт за собой ухудшение состояния кожи и её внешнего вида. Так что будьте предельно внимательны и не пренебрегайте опытом профессионалов, накопленным годами.

1. Для заморозки используйте фильтрованную, предварительно очищенную воду или негазированную минеральную.

2. Ещё эффективнее воздействует на кожу травяной лёд, когда вместо воды в формочки заливают отвары или настои лекарственных трав. Для его приготовления одна столовая ложка сырья заливается стаканом кипятка, остужается в течение часа (не менее), процеживается, убирается в морозильник в формочках. Например, лёд из ромашки для лица обладает противовоспалительным действием и отлично справляется с незначительными высыпаниями на коже.

3. Отлично ухаживает за кожей фруктовый лёд, обладающий антиоксидантными свойствами. Фрукты и овощи очищаются от семян и кожицы, измельчаются на кусочки, раскладываются по формочкам и заливаются водой. Нужно отбелить пигментные пятна — возьмите лимон. Хотите максимального увлажнения — понадобится огурец. А кубики льда для кожи вокруг глаз делайте с петрушкой.

4. В морозильнике кубики рекомендуется держать не менее двух часов: время заморозки будет зависеть от качества и интенсивности работы морозильной камеры. Но и передерживать в ней средство тоже не нужно: оно может быстро потерять целебные свойства.

5. Кубиками льда протирают лицо строго по массажным линиям, достаточно быстро, без задержек на каких-то определённых участках.

6. Многие сомневаются: можно ли протирать лицо льдом каждый день — не только можно, но и нужно! И не один раз, а дважды, утром и вечером. Однако через пару недель коже понадобится передышка не менее месяца.

При соблюдении простейшей, но очень важной инструкции кубики льда помогут справиться с морщинами, освежат цвет кожи и подтянут отвисшие складки. С ними вы станете обладательницей чёткого, ровного, аккуратного контура лица и упругой, эластичной кожи.

Выбор рецепта

Итак, принято решение испробовать кубики льда для лица: рецепты нужно выбирать в соответствии со своим типом кожи.


  • Для нормальной кожи рекомендуется взять настой мяты, зверобоя, фиалки, тысячелистника, укропа, валерианы, шалфея, подорожника.
  • Сухую кожу увлажнят такие травы, как ромашка, мята, шалфей, тысячелистник, мелиса, укроп, петрушка, липовый цвет.
  • Жирный блеск уберут кубики льда с почками березы, тысячелистником, пионом, зверобоем, полынью горькой, мать-и-мачехой, хвощом полевым, календулой.
  • Противовоспалительными свойствами будет обладать замороженный настой из крапивы, ромашки, череды, дубовой коры, зелёного чая, календулы.
  • Для нормальной кожи лучше будет использовать клубнику, смородину, виноград, арбуз, персик, рябину.
  • Для увлажнения сухой кожи рекомендованы для холодного омоложения киви, виноград, огурец.
  • Улучшат состояние жирной кожи ледяные кубики с мандарином, грейпфрутом, апельсином, земляникой.

Открыв для себя домашнюю криотерапию, вы сможете насладиться эффективностью обычных кубиков льда, которые подарят необыкновенное ощущение свежести. Даже Екатерина II знала, полезно ли протирать лицо льдом, так как сама ежедневно умывалась молоком или водой с кусочками льда.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.

Комментарии

Новые статьи

Медовая вода натощак – лучшее средство для сохранения здоровья и молодости

Польза контрастного душа для женского организма: вечная молодость и заряд бодрости

Петрушка в народной медицине: лучшие рецепты самых полезных средств

Полезные свойства калины и её применение в домашнем лечении

Как выглядеть моложе своих лет: 4 полезных совета женщинам всех возрастов

5 упражнений тибетских монахов для продления красоты и молодости

Польза и вред семян льна для женского организма

Уход за собой в домашних условиях пребывания с грудничком

Техника выполнения возрастного макияжа: как вернуть молодость за полчаса

Полезные свойства отвара из шиповника для лечения и профилактики различных заболеваний

©17 Женский сайт Tvoyamolodost.

Использование материалов сайта разрешается только при наличии активной ссылки на первоисточник.

Источник: http://www.tvoyamolodost.ru/molodost-i-krasota/lits/265-kubiki-l-da-dlja-lica-luchshie-recepty.html

Молодость в твоих руках

В осенне-зимний период кожа испытывает большой стресс. Перепады температур, которым она подвергается, агрессивно влияют на её внешний вид, а это чревато появлением ранних морщин, тусклостью и отёками, которые необходимо предотвращать. В сегодняшнем выпуске я хочу познакомить вас с одной весьма полезной процедурой, с помощью которой вы сможете убрать с лица несколько «лишних лет», не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам.



Оказывается, помимо кремов и масок, к которым мы так привыкли, за кожей можно ухаживать и холодом. Сегодня очень популярна процедура — криотерапия , которую проводят в профессиональных салонах.

Уход за кожей под воздействием холода

Криотерапия — это комплексное воздействие на организм человека холодом, с лечебным и косметологическим эффектом. Под воздействием очень низких температур, в результате шоковой реакции организма, улучшается обмен веществ, увеличивается кровообращение и тонус мышц, а нервная система укрепляется.

Криотерапия, несомненно, благотворно влияет на кожу, обновляя её. Благодаря воздействию на тепловые рецепторы и кровеносные сосуды, кожа становится упругой, а морщины разглаживаются. В салонах эта процедура является довольно затратной, но добиться такого же эффекта можно не выходя из дома. Результат не придётся долго ждать, а уже спустя две недели, вы увидите потрясающий результат!

Приготовление косметических крио-кубиков

На коже человека, рецепторов, которые отвечают за холод в пять раз больше чем тепловых. Соответственно, делая холодную процедуру, эффективность будет также больше, нежели от тепловой. Делая эту процедуру, вы сможете вернуть здоровый вид кожи, избавитесь от шелушений и мелких морщинок.



Итак, я расскажу вам о трёх средствах, которые помогут вам комплексно решить проблемы с кожей.

Первое средство будет очищать, и тонизировать, второе питать кожу лица, а третье предназначено для ухода за кожей век.

Для первого средства вам понадобится 100 мл. сока клюквы смешать с двумя ложками сока алое. В клюкве содержаться специальные кислоты, направленные на блокировку энзима, который разрушает ваш коллаген, а нехватка коллагена приводит к появлению морщин, что совсем нежелательно. Более того, кислоты, которые содержатся в соке клюквы, помогают очистить кожу, при этом замечательно стягивают поры. Сок алое, в свою очередь, содержит вещество, которое улучшает проникновение в кожу питательных веществ. Вам также понадобится форма для льда, первый ряд которой необходимо заполнить полученным средством.

Для приготовления следующего средства , которое поможет вам подпитать кожу и разгладить морщины в области лица и шеи, вам необходимо взять 100 мл настоя из цветков липы. Липа хорошо ухаживает за кожей, которая склонна к жирности, таким образом, убирает ненужный блеск. Добавьте чайную ложку масла облепихи. В ней содержится полный набор полиненасыщенных кислот, которые способствуют эластичности, подтяжке кожи лица и также добавьте три капли масла мирра. Оно хорошо питает, увлажняет, омолаживает и к тому же, это прекрасная ароматерапия. Разлейте это средство во второй ряд вашей формы для льда.

Для приготовления третьего средства , которое предназначено для ухода за областью вокруг глаз, вам понадобится 100 мл. настоя зелёного чая смешать с молоком. В конце, добавьте 5 капель оливкового масла. Всё размешайте и разлейте в третий ряд формы для льда. Ваши крио-кубики почти готовы, осталось только поставить их в морозилку и дождаться полного застывания.



Итак, когда кубики готовы, использовать их необходимо вечером перед сном. В одну процедуру входят все три вида кубиков. Сначала возьмите один клюквенный крио-кубик и протрите им всю область лица. Следом возьмите липовый кубик и повторите действия. В завершении, протрите область вокруг глаз третьим видом, а именно молочным крио-кубиком.

Делая эту процедуру дома, на протяжении месяца ваша кожа на лице заметно подтянется, улучшится цвет лица, а морщины разгладятся!

Сеанс криотерапии вы можете также пройти в салоне у специалиста, ну а о салонной процедуре я предлагаю посмотреть в этом видео от Института восстановительной медицины:

Поделиться в соц. сетях

ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ! Я ТУТ:

Навигация по записям

Криотерапия в домашних условиях: 7 комментариев

Очень интересная, креативная и полезная статья! :good: Попробую воспользоваться. :yes: Спасибо большое Кристиночка! :rose:

Оленька, правда увидите результат на лице! Спасибо за отзыв 🙂



Протирание кубиком льда очень полезно, особенно, если он из настоя трав. Такую криотерапию каждый может себе позволить. Спасибо за напоминание, а то я в последнее время забыла о такой полезной вещи, как кубик льда.

Пользуйтесь, Леночка — легко и просто, зато как полезно! 🙂

Кристиночка спасибо за полезные советы, а главное очень нужные. Подскажите пожа-та а настой липовый самой настоять? И какие пропорции надо липы с водо и зеленого чая, по крепче или как обычный чай. Спасибо зарание

Верочка, спасибо большое за теплые слова и отвечу с удовольствием на Ваш вопрос. Можно заварить как обычный чай, можно завирить как чай чуть покрепче — особой разницы нет, так что пользуйтесь с удовольствием и молодейте нам на радость! 🙂

Если надумали попробовать криотерапию, то лучше отправьтесь в салон к косметологу, который знает свое дело. В домашних условиях такую сложную процедуру выполнить качественно невозможно.



Добавить комментарий Отменить ответ

КАЖДОМУ ПОДПИСЧИКУ МОЯ КНИГА В ПОДАРОК:

НОВЫЙ ВИДЕО-РЕЦЕПТ КРАСОТЫ ОТ КРИСТИНЫ:

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ НА YOUTUBE:

ПОЛУЧАЙТЕ НОВЫЕ «СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ» СЕБЕ НА ПОЧТУ:

Источник: http://lady35.ru/kosmetologiya-doma/krioterapiya-v-domashnih-usloviyah/

Криотерапия в домашних условиях для лица

В зимнее время года перепады температуры не очень положительно влияют на состояние кожи, она становится тусклой, пересушенной, появляется шелушения и покраснения. Как справиться с этой проблемой не посещая дорогих салонов? На помощь придет криотерапия в домашних условиях для лица.

В салонах можно провести дорогостоящую процедуру, которая носит название криотерапия, это комплексное воздействие легким холодом на кожу тела.

Полезные свойства криотерапии на кожу

При воздействии минусовой температуры на кожу сразу же активируются процессы обмена веществ, повышается тонус мышц, увеличивается кровообращение.

Такая процедура способствует омоложению кожи лица, в результате чего кожа становится мягкой, гладкой и без мелких морщин. Как известно на коже в пять раз больше холодовых рецепторов, чем тепловых.



В таком случае в домашних условиях, помня о положительном влиянии криотерапии на кожу, можно приготовить косметические леденцы.

Рецепт ледяных кубиков, способствующих очищению кожи

Когда холод воздействует на кожный покров, рецепторы моментально реагируют, кровеносные сосуды ссужаются, а когда он убирается, то сосуды расширяются, тем самым увеличивается кровоток.

Для приготовления ледяных кубиков, которые способствуют очищению кожи, потребуются всего три ингредиента, это сок клюквы, сок алоэ и очищенная вода .

Для начала через марлю нужно выдавить из клюквы примерно 100 грамм сока. Клюква положительно влияет на состояние кожи, поскольку содержит большой процент полезных веществ. Главным образом клюква хорошо ведет борьбу с морщинами, восстанавливает коллаген, кроме того кислоты, которые в ней содержаться помогают закрыть поры и очистить кожу.

Следующий компонент, который нужно добавить это три чайных ложек сока алоэ. Как известно алоэ способствует быстрому заживлению ран, снимает покраснения, а также подтягивает кожу, делая ее мягкой и ровной. Если дома нет алоэ, то его можно купить в ампулах, стоит этот препарат недорого.



Последний продукт, который рекомендуется добавить, это очищенная вода, не стоит брать минеральную или газированную. Вода необходима для того, что бы разбавить сок клюквы, что бы она утратила красящие способности.

Все компоненты перемешать и разлить в формочки для льда, после чего поместить ее следует в морозильную камеру. Использовать такие кубики можно каждодневно, после утренней процедуры умывания.

Криомассаж лица в домашних условиях

Таким кубиком нужно несколько раз провести по массажным линиям, не задевая область губ и глаз, после чего дать впитаться жидкости естественным путем. После высыхания можно приступать к нанесению макияжа.

Таким образом, такие кубики способствуют глубокому очищению пор, разглаживают мелкие морщины, придают коже нежности и ровного тона.

Криотерапия — отличный способ оздоровить кожу, пробовала на себе — потрясающие ни с чем несравнимые ощущения и последующие эффект для лица! Если вы заботитесь о своем здоровье, хоть разочек но попробуйте!



У меня жена этим методом балуется, вроде кожа у нее хорошая, а после льда, так прямо и сияет.

Лед замечателен для кожи, собственно, вообще все низкие температуры освежают и тонизируют.

Моя жена ходила на криопроцедуры, я собственно ничего не заметил нового в ее облике, но ей понравилось, говорит, какой-то омолаживающий подтягивающий эффект заметила, теперь занимается этой криотерапией и дома, все настои какие-то замораживает…

Лучше всего замораживать настой ромашки, а потом протирать этим целебными кубиками лицо. И криотерпапия дома, и тонус на целый день обеспечен + еще успокаивающее влияние ромашки на кожу.

Ваш комментарий Отменить ответ

  • Азбука здоровья 79
  • Беременность 14
  • Болезненные состояния 64
  • Виды массажа 21
  • Водолечение гидротерапия 13
  • Вопрос-ответ что, где, почему 42
  • Гирудотерапия лечение пиявками 2
  • Зависимости 7
  • Здоровье зубов и десен 19
  • Здоровье позвоночника 19
  • Интересно о здоровье 12
  • Комплексы упражнений 17
  • Красота и здоровье 43
  • Лечебное голодание 3
  • Лечение мумие 3
  • Лечение продуктами пчеловодства 13
  • Методы диагностики 20
  • Народное лечение 51
  • Новости alter-zdrav.ru 7
  • Отдельные заболевания 101
  • Очищение организма 18
  • Питание с пользой 67
  • Полезная экзотика 38
  • Полезно знать 32
  • Полезные таблицы 6
  • Польза и вред продуктов 65
  • Польза Масел 25
  • Психологические тесты 11
  • Растения-лекари 95
  • Системы оздоровления 18
  • Статьи о медицине 24
  • Укрепление духа психотерапия 14
  • Улучшение зрения 13
  • Эффективное похудение 44
  1. Для улучшения зрения мало морковки — как улучшить зрение Просмотры: 6 838
  2. Белок в моче — что это значит, причины появления, что делать Просмотры: 5 573
  3. Пищевое отравление: помощь и лечение в домашних условиях Просмотры: 5 408
  4. Учащенное сердцебиение — причины, что делать при приступе тахикардии Просмотры: 4 794
  5. Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях — 5 лучших способов Просмотры: 4 112
  6. Булгур — что это за крупа, фото, польза и вред, как варить кашу Просмотры: 3 868
  7. Массаж кистей рук, активные точки на ладони, болезни по ладони Просмотры: 3 756
  8. Шалфей – лечебные свойства и противопоказания настоя, чая, таблеток для рассасывания Просмотры: 3 745

Кто не хочет быть здоровым?

Наверное, не найдется ни один человек, крикнувший в ответ гордо: «Я». Наблюдается как раз обратная ситуация, все хотят быть здоровыми, каждый праздник произносят тосты с соответствующими пожеланиями, считают здоровье — главной ценностью в наш век.



Но тем не менее не берегут, упускают, теряют…

Годы мелькают, образование, карьера, семья, дети.. Болезни.. Как ни прискорбно, но с годами мы почти неизбежно обрастаем болезнями. Которые весьма быстро прогрессируют, становятся хроническими, ведут к преждевременной старости. Ну, дальше можно не продолжать…

Однако, я здесь не для того, чтобы повздыхать на виртуальной завалинке и прочитать нам всем предсмертный эпилог!

Начать бороться, изменять жизнь к лучшему можно на любом этапе. И в 30, и в 40, и в 60.. Просто, возможности в этой борьбе будут разные.

Пустить все на самотек? Или каждый день планомерно что-то делать для своего драгоценного здоровья. Пусть чуть-чуть, полшажочка! Но это будет движение, которое реально произойдет.



Если же вы годы ничего не делаете, а потом в один понедельник начнете все разом — делать зарядку, сесть на диету, начать вести здоровый образ жизни, то могу огорчить.. Надолго вас не хватит. 97% всех начинающих бросают это «гиблое» занятие к концу недели. Все слишком резко, слишком много, слишком страшно.. Все менять..

Но мы с вами не будет глобалистами, обреченными на провал, мы понемножку, но каждый день будем заниматься своим здоровьем.

Начнем заниматься здоровьем? Не завтра.. Не с понедельника.. А здесь.. И сейчас!

На сайте alter-zdrav.ru вы найдете множество эффективных и доступных в домашних условиях способов и методов укрепления собственного здоровья. Мы рассматриваем методики лечения

  • с помощью массажа (в большей части точечного, что позволяет помочь самому себе самостоятельно),
  • физических упражнений,
  • лечебного голодания,
  • гирудотерапии (лечение пиявками),
  • апитерапии (лечение пчелами и продуктами пчеловодства).
  • Так же присутствуют методы лечения мумие,пет-терапия,лечение травами.

Особое внимание уделено правильному (рациональному питанию) и личному опыту автора, который опробовал большинство методик, описанных здесь.



Нетрадиционная медицина дает альтернативу медицинскому официозу, позволяет человеку самому найти собственные методы лечения без лекарств, очистить свой организм от шлаков, токсинов и излишнего напряжения (мы ведь помним избитую истину, что все болезни от нервов).

Психологические тесты и методики борьбы со стрессом (укрепление духа) помогут выжить в мире скоростей. Нехватка времени не должна сказаться на вашем здоровье. Предложенные здесь методики занимают совсем немного времени, но требуют регулярности выполнения.

Восстановить здоровье возможно, все зависит от вас, вашего желания, настойчивости. А блог alter-zdrav.ru сделает все, чтобы обеспечить Вас нужной информацией.

Публикации сайта носят исключительно информационный характер. Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к врачу.

Источник: http://alter-zdrav.ru/krioterapiya-v-domashnih-usloviyah-dlya-litsa/



Криотерапия в домашних условиях для лица

Криотерапия — достаточно популярная процедура, которая предлагается практически во всех косметических кабинетах. Посещение криосауны позволит всего за несколько сеансов улучшить внешний вид: избавиться от прыщиков, растяжек, морщин, мешков под глазами, целлюлита. Но не всегда получается обратиться к специалистам, чтобы провести омолаживающие процедуры холодом. Приготовив специальные кубики льда по проверенным рецептам, вы сможете пройти лечение холодом дома без дополнительных затрат времени на поездку к косметологу. Эти методики были известные еще в древности. Давайте посмотрим, как это работает.

Как действует холод?

Кратковременное щадящее воздействие холода на организм человека имеет благоприятный эффект. Криотерапия в домашних условиях предполагает применения льда для обтирания или компрессов и направлена на омоложение лица и шеи. Ее секрет заключается в активизации обменных процессов кожи под влиянием максимально низких температур. Лед провоцирует быстрое сужение сосудов, после чего они стремительно расширяются. В результате кровоснабжение тканей, циркуляция кислорода и обмен веществ активизируются. В кожу начинают беспрепятственно поступать полезные аминокислоты, микроэлементы и витамины.

Домашняя криотерапия

Такие процедуры позволяют устранять временные дефекты, такие как покраснения, воспаления или отечности. Постоянно применение криомассажа дает возможность значительно улучшить состояние кожи:

  • Снижается салоотделение и улучшается работа желез.
  • Поры сужаются, в результате поверхность кожи выравнивается.
  • Активизируется выработка коллагена и эластина.
  • Кожа подтягивается, повышается ее тонус.
  • Разглаживаются морщины, уходят потемнения под глазами.
  • Заметен отбеливающий эффект.

Помимо явного омоложения лица, вскоре вы заметите общее улучшение самочувствия. Криотерапия помогает взбодриться, справиться с бессонницей, депрессией и ежедневными стрессами.

Как подготовить лед?

Для того чтобы провести сеанс домашней криотерапии, вам нужно запастись особым косметическим льдом. Отнеситесь ответственно к его приготовлению. Обычная вода из-под крана не подходит — нужна чистейшая отфильтрованная или минеральная. Ее разливают по формам небольшого размера и отправляют в морозилку. Чтобы достичь максимального эффекта, применяйте ледяные кубики с различными добавками. Это могут быть настои из трав, масляные смеси или фруктовые коктейли.

5 рецептов для омоложения

Для омоложения лица идеально подходят следующие простые рецепты:

  • Для нормальной кожи подходят настои из шалфея, цветов липы или ромашки. Можно использовать фрукты и ягоды, измельченные блендером и смешанные с ложкой растительного масла.
  • Если у вас сухая кожа, то вам нужно приготовить кубики льда с мятой или подорожником.
  • Для жирной кожи следует применять лед с зеленым чаем, ромашкой, цветами календулы, зверобоем, лопухом или листьями березы, смешанными с водкой.
  • Криокубики против морщин готовятся из отваров малинника, липы или одуванчика, разведенных с молоком в пропорции 1:1.
  • Для ухода за областью вокруг глаз нужно приготовить небольшие кубики льда по следующему рецепту: 100 мл зеленого чая, 100 мл молока и 5 капель оливкового масла.

Как правильно воздействовать на кожу?

Утро — это наилучшее время для криопроцедур. После умывания протрите кожу лица, шеи и область вокруг глаз кубиком льда. Желательно делать это легкими движениями по известным массажным линиям. Пройдитесь по каждой как минимум 15 раз. Обращайте внимание на свои ощущения. Если появился дискомфорт, следует отложить процедуру.

При использовании фруктовых или травяных кубиков умываться можно только через некоторое время после обтирания. В конце процедуры непременно нанесите питательный крем. Если есть возможность, обязательно посетит криосауну. Уже после первой процедуры вы заметите поразительные изменения, которые непременно отметят окружающие.

Источник: http://medcryonika-nn.ru/vozmozhna-li-krioterapiya-v-domashnix-usloviyax.html

Криотерапия в домашних условиях для лица

Никаких секретных формул у криотерапии нет – воздействие холода вызывает сужение поверхностных сосудов. После завершения короткого охлаждения сосуды резко расширяются, что усиливает приток крови и стимулирует движение лимфы. В итоге улучшается питание тканей, ускоряется клеточный обмен, кожа начинает быстрее обновляться, уменьшаются отеки, сужаются поры.

Важно понимать, что положительный эффект оказывает только кратковременное охлаждение. Если превысить оптимальное время, результат окажется обратным. При слабом обморожении лицо покроется пятнами, а в худшем случае возможны серьезные повреждения, требующие лечения.

Показания и противопоказания для воздействия холодом

В идеале перед проведением криотерапии в домашних условиях необходимо проконсультироваться с профессиональным косметологом или дерматологом, чтобы исключить негативные последствия. Однако мало кто всерьез принимает такие рекомендации перед процедурами дома.

Если вы из таких же самоуверенных женщин, хотя бы проверьте реакцию на маленьком участке щеки. И только на следующий день приступайте к холодным обтираниям.

Отказаться от криотерапии нужно:

  • Девушкам с очень сухой и чувствительной кожей. Особенности ухода за чувствительной кожей смотрите здесь.
  • В случае аллергии на холод или других реакций, вызываемых низкими температурами.
  • При близком расположении кровеносных сосудов.
  • Во время инфекционных заболеваний.
  • Больным куперозом.
  • Носителям вируса герпеса, особенно в момент обострения.

Если противопоказаний нет, можете переходить от теории к практике, ведь криотерапия:

  • Нормализует жировой обмен и уменьшает чрезмерную жирность.
  • Делает кожу лица и шеи гладкой и нежной, отшелушивая отмерший верхний слой эпидермиса.
  • Ускоряет заживление шрамов от акне.
  • Повышает эффективность от последующего нанесения кремов и сывороток.

Важные правила лечения холодом

Чтобы лед приносил пользу, важно соблюдать правила домашней криотерапии:

  1. Перед процедурой снимите макияж и очистите лицо. Лучше заниматься собой утром, сразу после пробуждения вместо умывания.
  2. Воздействие должно быть кратковременным – нельзя просто прикладывать холод, следует постоянно двигать лед, не останавливаясь на одном месте.
  3. Максимальная продолжительность криотерапии дома – 5 минут, но начинать нужно с минутного криомассажа. Просто протрите лицо быстрыми движениями и понаблюдайте за ощущениями.
  4. Движения не должны быть хаотичными – двигайтесь по традиционным массажным линиям.
  5. Давить нельзя – легких поверхностных касаний вполне достаточно.
  6. Область вокруг глаз обрабатывать можно, но не забывайте о массажных линиях. Они обозначены на фото ниже.

Остатки влаги аккуратно впитывайте салфеткой или мягким полотенцем без трения и наносите на лицо крем.

Рецепты для криомассажа лица с учетом разных задач

В домашних условиях делать криотерапию проще всего с помощью ледяных кубиков. Для приготовления кубиков берут настои трав, овощные пюре, фруктовые соки, молочные продукты, витаминные коктейли.Для заморозки идеальны специальные одноразовые пакетики и силиконовые формочки.

Кубики можно использовать как есть или заворачивать в мягкую тканевую салфетку. Во втором случае нужно дать льду немного растаять, затем приступать к процедуре. Салфетка действует как скраб и избавляет от обилия капель. Но возможно раздражение от ткани.

Самые простые рецепты криотерапии

Для приготовления крио-кубиков подходят обычные продукты, имеющиеся дома. Готовьте небольшие порции льда с расчетом не более чем на неделю. Меняйте составы, чтобы добиться большего эффекта.

  • Нет ничего проще, чем приготовить косметический лед для лица из минеральной воды. Мы уже рассказывали о пользе минералки для красоты.
  • Еще одно популярное средство – отвар петрушки. Действует противовоспалительно, борется с веснушками и осветляет лицо. Три чайных ложки измельченной зелени заварите стаканом кипятка. Остудите и заморозьте порциями.
  • Для приготовления медовых кубиков для домашней криотерапии растворите в холодной кипяченой или чистой воды чайную ложку меда и заморозьте a формочках. Отличное увлажнение и питание.
  • В стакане воды растворите 4 таблетки мумие. Хорошо для борьбы с дефектами и шрамами.
  • Разведите молоко водой в равных пропорциях. Такое протирание улучшает цвет лица и разглаживает мелкие морщинки.
  • Протирание чаем – один из способов получить эффект загара в домашних условиях. Чай тонизирует и борется с отеками под глазами. Если не хотите загорать, выбирайте зеленый чай. Можно добавлять в чай молоко.

Травяные кубики льда для протирания лица

Настои и отравы трав в дуэте с холодом помогают справиться с кожными проблемами быстрее и эффективнее. Рецепт приготовления льда для домашней криотерапии универсален – заварите чайную ложку стаканом кипятка, дайте настоятьсяминут, процедите. Остудите настой, разлейте по формочкам и заморозьте.

В составы травяного льда для сухой и нормальной кожи хорошо добавлять несколько капелек растительного масла, например, облепиховое или персиковое. Хорошо размешивайте, чтобы масло равномерно распределилось.

Еще проще готовить травяные кубики льда для криомассажа из сырья, расфасованного в фильтр-пакеты. Купите с подругами разные пачки и поменяйтесь, чтобы получить набор целебных трав. Выбирайте растения с учетом свойства кожи и ожидаемого эффекта.
  • Для домашней криотерапии сухой и чувствительной кожи подойдут: ромашка, шалфей, семена льна, подорожник. Удачный выбор: тысячелистник, укроп, мелисса. Можно заморозить мякоть алое и настой лепестков роз.
  • Нормальной коже понравится петрушка, освежающая мята, липовый цвет подорожник, одуванчик.
  • Благоприятно воздействуют кубики льда из настоя шалфея и валерианы.
  • Жирную кожу приводит в норму кора дуба, корень и листья лопуха, липовый цвет, календула, зеленый чай. Подойдет для подсушивания зверобой, мать-и-мачеха, череда, полынь, березовые листья.
  • От морщин помогает косметический лед, приготовленный из шишек хмеля, листьев березы, подорожника, мяты и зверобоя.

Многие травы можно смешивать, чтобы получить комбинированное действие. Не забывайте, что растительное сырье иногда вызывает аллергию. Держите под рукой семена льна, их настой хорошо снимает раздражение.

Фрукты и овощи в борьбе за красоту и молодость

Сразу же отметите идею использовать для криотерапии соки из магазина или домашнюю консервацию. Для косметического льда годятся только свежеприготовленные соки. Можете заготовить фруктовые ледяные кубики летом – просто измельчите ягоды и фрукты блендером, добавьте кипяченую или очищенную воду, если хотите снизить концентрацию кислот, и разлейте в формочки.

Если не подготовились заранее, то готовьте из того, что есть в магазинах. Для красоты можете добавить целые ягодки.

  • Свежие огурцы – прекрасное средство для отбеливания и борьбы с жирностью.
  • Сок клюквы – способствует выработке коллагена, стягивает поры, интенсивно очищает. Сочетается с соком алое, усиливающим эффект и снимающем возможное раздражение от кислоты.
  • Апельсиновый сок хорошо тонизирует и выравнивает цвет лица, но может вызвать раздражение. Подходит при склонности к жирности.
  • Кислый лед из смородины и клубники очищает поры от жирных пробок и загрязнений. Аналогично действует в криотерапии малина.
  • Замороженное яблочное пюре на клеточном уровне борется с неровностями и очищает верхний слой кожи.
  • Ананасовый замороженный сок освобождает кожу от поверхностного слоя, ухудшающего цвет лица. Также действует киви.
  • Банановый лед подходит для нормальной и сухой кожи. В пюре можно добавить немного молока или сливок.

Чтобы фруктовые кубики льда не оставляли на лице липкий слой, протирайте кожу тоником перед нанесением крема.

Криотерапия для тела – домашние приемы

Прежде чем заниматься в домашних условиях криотерапией, убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний к воздействию холодом.

Для процедур дома подходят:

  • обливание или душ с очень холодной водой;
  • ванны с холодной водой;
  • растирание снегом;
  • купание в проруби.

Конечно, домашняя закалка подходит только для здоровых людей и требуют постепенного подхода. Если вы сомневайтесь в крепости своего здоровья, начните с малого. Например, окунайте руки на несколько секунд в ледяную воду. Такие ныряния помогают проснуться и взбодриться.

Очень полезно обливать холодной водой ноги – это хорошая профилактика варикозного расширения вен и борьба с усталостью после тяжелого дня.

Желаем вам здоровья и красоты! Рекомендуем почитать о применении капсул Аевита от морщин и способах избавления от шрамов в домашних условиях.

Профессиональную процедуру криотерапии можно сделать в салонах красоты и клинках. Для этих целей используют абсолютно другие способы и средства.

Оставить комментарий

Нужен ваш совет!

  • Мария к записи Как научиться рисованию картин по номерам – настоящая живопись для всех
  • sitedetki.ru к записи Как сделать пушку из бутылки в подарок мужчине своими руками
  • Женские увлечения к записи Стеганые тапочки из джинсов своими руками в подарок мужчине
  • Алёна Маковецкая к записи Стеганые тапочки из джинсов своими руками в подарок мужчине
  • Алена к записи Как заработать на вышивке в домашних условиях – инструкция и полезные советы
  • Женские увлечения к записи Все женские увлечения и хобби: описания и советы

На сайте опубликованы оригинальные авторские тексты с зафиксированной уникальностью.

©. Все публикации защищены законодательством об авторском праве. Любое копирование материалов с целью публикации на другом ресурсе запрещено.

Источник: http://zhenskie-uvlecheniya.ru/ledyanaya-krasota-texnologiya-provedeniya-krioterapii-v-domashnix-usloviyax.html

Криотерапия лица: эффективная борьба с несовершенствами кожи или зачем нужен жидкий азот косметологам?

Визитной карточкой любой женщины является ее лицо. На нем заметны подростковые прыщи, первые морщинки и внезапно появившиеся родинки. Чтобы поддержать красоту и молодость кожи, можно воспользоваться современной процедурой — криотерапией.

В сравнении с радикальными методами омоложения лица, лечение холодом в наименьшей степени травмирует кожные покровы. С криотерапией стать обладателем здорового лица просто.

Как действует жидкий азот на кожу?

Криотерапия — современная косметическая процедура, проводимая с помощью холода. Основным орудием, позволяющим бороться с несовершенствами кожи на лице, является азот в жидком виде.

Температура вещества достигает −195°С. В таких условиях кожный покров не подвергается разрушению, а наоборот, улучшает микроциркуляцию крови за счет резкого сужения и расширения сосудов.

Необходимое оборудование

В косметологических кабинетах используют самые разнообразные аппараты для криотерапии. Каждая из установок имеет показания к применению и несомненные преимущества.

Оборудование, используемое в криотерапии, подразделяется на несколько видов:

Установленные элементы способны создавать температуру до −35°С. Контакт с проблемными участками на лице производится особыми насадками, наконечники которых охлаждены до требуемой температуры.

Аппараты, работающие с веществом в жидком виде, довольно сложны в обслуживании. Но это никак не сказывается на качестве проводимой процедуры. Лечение проводится с помощью направленной газовой струи. Температура азота достигает −180°С.

Во время процедуры на лицо направляется сухой поток воздуха, охлаждаемый до −60°С.

Виды лечения холодом

Для процедуры характерно лечение воздействием низких температур на кожу лица. В зависимости от цели, преследуемой клиентом, в салонах красоты могут быть предложены следующие виды криотерапии:

Процедура заключается в одновременном воздействии жидкого азота на кожный покров и выполнении массажных движений деревянной палочкой.

Замораживание и разрушение тканей на проблемных участках лица. Процедура эффективна для удаления папиллом и бородавок.

Снятие верхнего слоя дермы под воздействием холода позволяет устранить рубцы и шрамы на коже.

Процедура применяется для лечения множества проблем с кожей: от угревой сыпи до возрастных морщин. В процессе криоэлектрофореза подкожно вводится специальный препарат, находящийся в замороженном состоянии.

Обдувание лица холодным воздухом помогает снять воспаление и отечность на лице. Процедура рекомендуется в качестве восстановительной после перенесенных пластических операций или шлифовки лица.

Процедура направлена на устранение жировых отложений в области лица.

Насколько эффективна криотерапия для лица?

  • навсегда избавиться от неэстетичных наростов на лице: бородавок, папиллом, невусов;
  • улучшить циркуляцию крови, тем самым способствуя приобретению здорового и ровного цвета лица;
  • разгладить кожу, удалив постакне, шрамы;
  • способствовать омоложению лица, устранить возрастные изменения;
  • повысить тонус кожи, придать ей эластичность;
  • избавиться от надоевшей угревой сыпи и себореи;
  • устранить жирный блеск на коже, сузить поры;
  • уменьшить жировые отложения по контуру лица;
  • снять отечность и болезненные ощущения на лице после перенесенных косметических процедур;
  • улучшить состояние кожи при дерматите, псориазе.

Показания к проведению процедуры

Проводить криотерапию следует исключительно по необходимости. Перед началом процедуры следует в обязательном порядке пройти консультацию у специалиста. Только он поможет выбрать определенный вид криотерапии, необходимый для устранения проблем с кожей лица.

Основными показаниями к проведению лечения холодом являются:

  • доброкачественные образования на лице;
  • шрамы или рубцы;
  • пигментные пятна при витилиго;
  • мимические морщины, имеющие небольшую глубину;
  • жирность кожи, расширенные поры, угревая сыпь;
  • купероз, розацеа;
  • увядающая кожа, а также усталость и нездоровый цвет лица;
  • наличие второго подбородка и брылей.

Ограничения в лечении

Чтобы последствия проведенной криотерапии не застали клиента врасплох, необходимо заранее знать, кому подобная процедура противопоказана. Специалисты должны тщательно изучить анамнез заболевания, чтобы исключить вероятные осложнения после криотерапии.

Основными патологическими состояниями являются:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • открытые повреждения кожного покрова на лице;
  • индивидуальная непереносимость холода, аллергия на жидкий азот;
  • мигрень;
  • заболевания гинекологического характера;
  • психические расстройства;
  • хронические заболевания дыхательной системы;
  • повышение температуры.

Преимущества и недостатки криотерапии

Криотерапия, являясь эффективной безинъекционной процедурой, имеет явные достоинства:

  • Жидкий азот применяется не только в качестве самостоятельной процедуры, но и как восстанавливающая терапия после посещения косметологического кабинета.

Криотерапия способна снимать воспаление на коже, и ускорять заживление поврежденных тканей.

  • Косметическая процедура оказывает мгновенное действие на кожный покров.

Овал лица может приобрести красивые очертания уже после первой процедуры. Для более стойкого эффекта необходимо пройти полный курс лечения.

  • Криотерапия является совершенно безопасной процедурой.

Лечение азотом может вполне заменить болезненные инъекции в борьбе за красоту кожи.

  • Холодовая терапия эффективно борется со многими косметическими дефектами кожи на лице.

Наряду с имеющимися преимуществами криотерапии существуют и некоторые минусы. После проведения сеанса лицо может покрыться красными пятнами. Это, скорее, указывает на действие жидкого азота, чем на осложнение. При любой косметической процедуре, проводимой в условиях салона, могут возникать неприятные ощущения.

Криотерапия не исключение, но результат однозначно превышает боязнь дискомфорта в виде незначительных покалываний или чувства жжения.

Как проводится криотерапия?

В салонных условиях криотерапия проводится в несколько этапов, каждый из которых включает определенные действия, проводимые специалистом.

Перед тем, как приступить к лечению кожного покрова жидким азотом, необходимо выявить возможные противопоказания.

После консультации клиенту проводят тщательную очистку лица и местное обезболивание.

Стадия предполагает непосредственное воздействие отрицательных температур на кожный покров. Если проводится криоэлектрофорез, то предварительно лицо обрабатывают лечебным коктейлем. Жидкий азот наносится на кожу определенным способом, зависящим от вида криотерапии. Вещество попадает на кожный покров с помощью палочки с ватой или специальной насадки.

После процедуры клиент должен еще некоторое время спокойно полежать. На лицо наносится крем, оказывающий успокаивающее действие.

В каждом отдельном случае ход терапии может изменяться. Это зависит от сложности диагноза и оборудования, на котором проводится криотерапия.

Реабилитация после проведенной процедуры

В большинстве случаев криотерапия не требует специализированного ухода за кожей в период восстановления. Однако устранение серьезных косметических дефектов вынуждает придерживаться определенных правил.

  • Снизить до минимума пользование декоративной косметики: пудры, тонального крема.
  • В первые 7 дней после криотерапии необходимо исключить воздействие на кожу солнечных лучей.
  • Отказаться от похода в баню и сауну.
  • Если после устранения новообразований на лице появились корочки, не следует их трогать, а тем более чесать.

Клиенту следует помнить, что в течение 3-4 суток после процедуры на лице могут появиться отечность и краснота, что является нормой. В случае, когда гиперемия не проходит, необходима консультация с дерматологом.

Возможные осложнения

Как правило, проведенная квалифицированным специалистом криотерапия не вызывает каких-либо осложнений. Нежелательные последствия появляются, если косметолог превысил время обработки кожного покрова или неверно установил температуру на приборе.

В качестве осложнений могут возникнуть:

  • сильные отеки на лице;
  • болезненные ощущения после процедуры;
  • гиперемия кожного покрова;
  • образование келоидных рубцов.

Проведение криотерапии вне салона

Тот факт, что провести криотерапию можно только в условиях специализированного кабинета, ошибочный.

Лечение холодом применялось еще в 18-м веке, что позволило современным девушкам перенять и усовершенствовать способы воздействия отрицательных температур на кожу лица.

В домашних условиях с успехом можно применить следующие методы:

Для проведения домашней криотерапии необходимо заранее заморозить травяные настои в морозильной камере. Выбор определенного сбора лекарственных растений зависит от существующих проблем на лице. Протирать кожу следует утром, чтобы освежить ее после сна. Избавиться от бородавок и папиллом подобным методом не удастся, но подтянуть овал, выровнять цвет лица вполне возможно. Кроме трав замораживают молоко, минеральную воду, фруктовые соки или ягоды.

Применять криоаппарат довольно просто: на дисплее можно увидеть установленную температуру, а некоторые непонятные моменты легко уточнить в прилагаемой инструкции.

Из видео можно узнать мнение врача, является ли процедура протирания кубиками льда такой же, как и криотерапия.

Отзывы: что думают женщины о криотерапии?

Я не успела даже заметить того, как на лице начали появляться некрасивые бородавки. Сначала, было принято решение удалить новообразования с помощью лазера в медицинском учреждении. Но я ужасно боюсь боли, поэтому начались поиски более «гуманного» способа удаления бородавок. Так, муж прочитал в интернете о криотерапии. После консультации дерматолога, я прошла 2-х месячный курс лечения жидким азотом. Как результат — чистая кожа, причем совершенно безопасным методом.

Ксения Малаева, 29 лет.

Что только не перепробовала, чтобы убрать ненавистную угревую сыпь на лице. Дерматолог посоветовал пройти курс криомассажа лица. Уже перед входом в косметический кабинет я услышала много положительных отзывов о процедуре. И правда, результат был заметен после первого сеанса: кожа стала чистой, прыщи менее заметными. Я даже почувствовала, что лицо подтянулось. Полный курс закончился — и я красавица! Рекомендую эту приятную и полезную процедуру всем.

Ангелина Иванец, 23 года

Перед тем, как отправляться на сеанс криотерапии, следует выяснить отсутствие противопоказаний. Помощь квалифицированного персонала в косметологическом кабинете гарантирует устранение дефектов на лице с наименьшим травмированием тканей и максимальной безопасностью. Умеренная стоимость криотерапии позволяет с успехом добиться красивой и здоровой кожи на лице.

Источник: http://lacaritas.ru/krioterapiya-litsa.html